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SUMMARY:Semaines d'information sur la santé mentale 35ème édition
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SUMMARY:Octobre rose : Journée bien-être
DESCRIPTION:**Entrée gratuite pour le concert et toutes les activités \nDons récoltés au profit de La Ligue contre le cancer 31 \nPour vos dons plusieurs possibilités : \n  \nDans l’urne présente dans le hall de la Mairie jusqu’au 18 octobre ou lors des événements dédiés à Octobre Rose (voir le programme) \n\nPar chèque à l’ordre de La ligue contre le cancer 31 – le formulaire pour la déduction d’impôts sera envoyé par La Ligue à l’adresse figurant sur le chèque\nEn liquide\n\nOu bien sur le site www.liguecancer31.fr en cliquant sur l’onglet Je fais un don \nSeuls les dons réalisés par chèque ou en ligne seront déductibles à 66% de vos impôts \n\nPROGRAMME\nMatinée (les thérapeutes seront présents toute la matinée pour répondre aux questions individuelles) \n\n9h30 :\nAtelier d’Art-Thérapie\nAnimé par Magali Danjan (Plumes)\, Art-thérapeute\nRelâcher la pression et le stress – Atelier de 45 minutes\, ouvert aux ados et aux adultes (limite : 12 personnes\, sur inscription).\nDécouvrez le carnet créatif\, un outil nomade et personnel\, grâce au dessin\, à l’écriture et au collage\, pour vous décharger du stress. Aucune compétence artistique n’est requise et tout le matériel est fourni.\nInscription : plumes-arttherapie.fr\n9h30 – 12h30 :\nPink Break : Découverte du massage ayurvédique\nAnimé par Nathalie Thauvin\, Massage et accompagnement périnatale \nMassage flash de 15 minutes inspiré des techniques ayurvédiques (huile de sésame)\, au choix : visage et crâne\, mollets et pieds\, ou bras et mains.\n7 créneaux disponibles : 9h30/10h/10h30/11h/11h30/12h/12h30.\nRéservation : Nathalie au 06.24.02.76.50\n10h30 :\nAtelier de Sophrologie : Prendre soin de soi pendant Octobre Rose\nAnimé par Audrey Teale (Foyer Rural) Sophrologue\nDécouvrez la sophrologie : un voyage vers le bien-être. Cet atelier combine respiration\, relaxation et visualisation pour apaiser l’esprit et renforcer le bien-être.\n11h30 :\nAntidote à l’anxiété\nAnimé par Eléonore Chazel\, Hypnothérapeute\nOuvert aux adultes et aux ados à partir de 14 ans. Venez vivre une expérience hypnotique de 45 minutes où vous découvrirez des outils pour ne plus subir l’anxiété. Moment suspendu et accessible à tous.\n\nAprès-midi : \n\n14h – 16h :\nAteliers Créatifs Collectifs : Arbre de Vie\nOrganisé par l’Association C’Ma Créa\nTrois ateliers créatifs pour petits et grands (origami\, macramé\, nature) pour réaliser ensemble une œuvre collective\, un arbre de vie\, qui sera ensuite offert à la mairie.\n15h :\nCours de Yoga Yin\nAnimé par Aurélie La Bonne Aventure\nCours d’1h15 incluant une présentation du Yin Yoga et de son approche. Places limitées à 11 personnes.\nInscription : Aurélie au 06.18.92.79.57\n16h : La fête des couleurs à la façon de Holi
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